লাইভ ইজ নট টু স্লিপ কিন্তু স্লিপ ইজ টু লাইভ। মাত্র কয়েক ঘন্টা ঘুমের পর পূর্ণ রক্তাক্ত হতে চান। বিছানাপত্র খুব গুরুত্বপূর্ণ.

বালিশ ছাড়াও, ঘুমন্ত বিছানার আরামের উপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে বিছানার চাদর, কমফারটার কভার, বালিশের কভার, এই মৌলিক কনফিগারেশনের ত্বকের সাথে সরাসরি যোগাযোগ, সাধারণত বিছানা তিন টুকরা নামে পরিচিত।

যতক্ষণ ত্বকের সাথে যোগাযোগ, বিবেচনা করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস উপাদান হতে হবে।

যারা দুটি ক্র্যাকলিং ইলেকট্রিক ফ্ল্যাশিং সেটের তিন টুকরা ঘষে, তাদের উপাদানটি খুব খারাপ। এই জাতীয় চাদরগুলি প্রায়শই ভালভাবে শ্বাস নেয় না এবং স্যাঁতসেঁতে জেগে ওঠে যেন তারা জল থেকে মাছ ধরা হয়। ফ্যাব্রিক বা শরীরের উপর চটচটে বা স্থির বিদ্যুতের কারণে ত্বকে স্থগিত, এই খারাপ অনুভূতি শুধুমাত্র রাতে দুঃস্বপ্ন দেবে।

তাই, একটি বেড থ্রি-পিস সেট বাছাই করুন, আপনি কিছু প্রাকৃতিক উপকরণ বেছে নিতে পারেন, যেমন তুলা, লিনেন, সিল্ক ইত্যাদি।

এই তিনটি উপকরণের আলাদা বৈশিষ্ট্য রয়েছে, প্রতিটির নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে, ঘুমের অভ্যাস অনুযায়ী বেছে নিতে হবে।

লিনেন উপাদান শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য এবং শক্তিশালী, বিশেষ করে দক্ষিণের আর্দ্র জলবায়ুর জন্য উপযুক্ত যা বৃদ্ধ মানুষের জন্য লড়াই করে। কিন্তু লিনেন ফ্যাব্রিক বেশি বাদামী, জলের সংস্পর্শে এলে শক্ত হয়ে যায়, নরম ত্বক-বান্ধব স্পর্শের জন্য উপযুক্ত নয়।

সিল্কের সিল্কি স্পর্শ অবশ্যই নগ্ন ঘুমের জন্য সেরা অংশীদার, লিনেন গ্রেডের চেয়ে অনেক বেশি। কিন্তু অসুবিধা খুব সুস্পষ্ট, আরো ব্যয়বহুল. আরেকটি বিষয় হল যে সিল্ক ভাল রক্ষণাবেক্ষণ নয়, আপনাকে একটি বিশেষ ডিটারজেন্ট হ্যান্ড ওয়াশ ব্যবহার করতে হবে, শুকানো বা সূর্যের সংস্পর্শে নয়, আপনাকে প্রাকৃতিকভাবে শুকানোর জন্য একটি শীতল জায়গায় রাখতে হবে, তবে ইস্ত্রি করতে হবে, বা সমস্ত প্লিট , কিন্তু দীর্ঘ পোকামাকড়.

অতএব, তুলা সবচেয়ে ঝামেলামুক্ত, সবচেয়ে অ-নির্বাচিত প্রাকৃতিক উপকরণ!